𝗧𝗛𝗘 𝗙𝗟𝗢𝗪 𝗥𝗢𝗢𝗠 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗫 𝗗𝗠𝗭 𝗣𝗲𝗮𝗰𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻
요가 & 사운드 명상 존 by 플로우룸 요가

🧘‍♂️ 10월 1일(토), DMZ 피스트레인에서 @Isabelkwakyoga 와 @theflowroomyoga 팀의 요가와 사운드 명상 프로그램에 함께해요. 페스티벌 요가 수업과 소리명상 그리고 공악기의 웅장한 소리와 요가를 함께하는 스페셜 선셋 레저넌스 플로우 세션이 준비되어있습니다. 수업 중간 쉬는시간에는 개인 공바쓰 체험도 해보실 수 있어요.

☮️ 요가 수업은 페스티벌 사이트 리프레시존2에서 진행됩니다.

☮️ 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂𝗹𝗲 10.01(토)
14:25-14:55 FLOW YOGA
15:00-16:15 1:1 GONG 체험 (5분 단위, 체험료)
16:25- 16:55 RELEASE YOGA
17:00-18:10 1:1 GONG 체험 (5분 단위, 체험료)
18:20-18:40 RESONANCE FLOW YOGA w/ GONG

☮️ 클래스 소개
➜ 14:25-14:55 FLOW YOGA (30분)
몸과 마음도 페스티벌에 준비하는 페스티벌 요가 수업입니다.

➜ 16:25- 16:55 RELEASE YOGA (30분)
경직되어있는 몸과 감정의 텐션을 풀어주는데 집중해봅니다.

➜ 18:20-18:40 RESONANCE FLOW YOGA (20분)
요가와 소리명상을 접목시켜 몸을 공의 소리와 함께 움직여보는 이색적인 경험을 해볼수 있을거예요.

➜ GONG 체험
1:1 또는 소수 그룹으로 공바쓰를 5분간 체험해봅니다. 공의 웅장한 소리에서 느껴지는 진동과 파장을 몸속깊게 느끼며 몸과 마음의 휴식과 재충전을 경험해보세요.

🙏 모든 요가 수업은 요가 경험이 없어도 누구나 참여가 가능합니다.

☮️참여 방법
- 모든 요가 수업은 무료로 진행됩니다. 선착순으로 수업 참여 가능합니다.
- 본인 매트 지참 또는 비치타월/사롱 (요가매트 5,000원 대여비로 가능)
- 1:1 공 바쓰 체험- 5분에 일인당 5000원 (체험비는 인원수 및 시간당 달라질수 있습니다)

🧘🏻‍♀️ Isabel Kwak @Isabelkwakyoga
현재 플로우룸 요가스튜디오를 운영하고 레저넌스 플로우를 창시하였습니다. Isabel 은 항상 요가를 통해 사람들과 소통하고 요가와 웰니스삶의 방법을 다양한 페스티벌, 이벤트 요가 트립들을 통해 폭 넓은 연령층에게 소개하는데 노력하고 있습니다.